Contra ansiedad migrante: nace red de apoyo emocional desde Puebla hasta Nueva York

«Amiga Confidente» es un proyecto que nació del compromiso con el bienestar emocional de la comunidad migrante latina en Estados Unidos. Coordinado por la IBERO Puebla en alianza con la Coalición Mexicana por el Empoderamiento de las Familias y las Juventudes, esta iniciativa ofrece atención psicológica integral a mexicanas y mexicanos que residen en Nueva York, especialmente en contextos de vulnerabilidad y ansiedad.

A través de sesiones en línea, estudiantes de últimos semestres de la Licenciatura en Psicología acompañan emocionalmente a más de 20 migrantes, brindando un espacio seguro de escucha, contención, y herramientas para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión.

La atención se centra en técnicas como ejercicios de respiración, consciencia corporal y gestión de emociones, adaptadas a la compleja realidad que enfrentan los migrantes en un entorno social y político adverso.

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Un refugio emocional para migrantes en contextos hostiles

La Dra. Nora Gurrola Sánchez, académica del Departamento de Ciencias de la Salud de la IBERO Puebla y responsable del proyecto, explicó que la ansiedad es uno de los principales padecimientos detectados entre los beneficiarios. Esto se debe, en gran medida, a un clima constante de incertidumbre y miedo que viven los migrantes, particularmente desde la llegada de Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos y la implementación de políticas de control migratorio más agresivas.

Eventos como el «No Kings Day» o las redadas masivas, muchas veces con uso excesivo de la fuerza, han incrementado los niveles de estrés en la comunidad latina, provocando serias afectaciones a su salud mental y emocional.

Conscientes de esta realidad, estudiantes como Inari Margalli Chumacero y Alejandro Collín Godoy decidieron llevar sus conocimientos más allá del aula y ofrecer un acompañamiento profesional, humano y empático a quienes viven estas situaciones en carne propia.

Migrantes mexicanos, la tercera comunidad hispana más numerosa en Nueva York

En el estado de Nueva York, las y los mexicanos representan la tercera población hispana más numerosa, lo que refuerza la relevancia de proyectos como Amiga Confidente, que atiende desde un enfoque comunitario las necesidades psicoemocionales de quienes viven lejos de su país, muchas veces en condiciones de discriminación, exclusión o violencia institucional.

Este programa no solo brinda atención psicológica, sino también un abrazo simbólico a la distancia, una muestra de que, aún lejos de casa, hay alguien dispuesto a escuchar, acompañar y brindar herramientas para sanar.