Diversos estudios científicos han demostrado que existe una década clave en la vida adulta que determina gran parte de la salud futura: entre los 36 y los 46 años.En este periodo, el cuerpo atraviesa un punto de inflexión silencioso pero determinante, donde el metabolismo cambia, las reservas de resiliencia bajan y los hábitos acumulados comienzan … Sigue leyendo La década que define tu salud: en esta edad ocurre el mayor giro biológico, según la ciencia